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极彩国际-科普:常训练的人糖尿病危险低

admin 2019-07-04 173人围观 ,发现0个评论

 天下枭雄 新华社伦敦2月23日电(记者张家伟)一个世界团队23日发布一项根据我国人的研究结果,以为行走、慢跑和快跑等训练行为与糖尿病高危人群的患病危险下降存在相关,研究人员主张未来有必要加强这方面的健康宣扬。

  英国伯明翰大学与我国香港中文大学等安排的研究人员协作,剖析了超越4万名年龄在20岁到80岁之间的我国成年人的生活方式和健康数据,这些人都已被确诊为空腹血糖受损,这是2型糖尿病的一个前期预警信号。

  据这项刊登在《英国运动医学杂志》的陈述,即使考虑到工作中的体力劳动和其他要素,与不常常训练的人比较,极彩国际-科普:常训练的人糖尿病危险低那些日常有低、中、高程度运动习气的人士,他们的糖尿病危险能别离下降12%、20%和25%。

  陈述说,若不常训练的人能到达世界卫生安排引荐的运动量,可阻挠19.极彩国际-科普:常训练的人糖尿病危险低2%的糖尿病病例发作,这意味着在我国有望防止700多万人患上糖尿病。世卫安排主张,18岁至64岁的成年人每周极彩国际-科普:常训练的人糖尿病危险低应该运动至少2.5小时。

  陈述作者之一、伯明翰大学教授尼尔托马斯说,这项研究结果阐明有必要把推行极彩国际-科普:常训练的人糖尿病危险低日常训练作为糖尿病防治战略的一个重要部分。

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